筋肉痛が気持ちいい部位ランキング

第3位  前腿の上の方

ベッドの上に脚を伸ばして座り、手のひらの下の部分で、前後にさするように押してあげましょう。ズリズリズリ。あいたたた。あいたたた。手のひらの下の部分で一番痛い部分を捕まえて強く押してあげましょう。ギューッ。あいたたた。あいたたた。肘を突き立てて、小さく円を描きながら押してあげましょう。グリグリグリ。あいたたた。あいたたた。太ももを横から両手で掴み、両親指で前に押し出すようにしてあげましょう。グイグイグイ。あいたたた。あいたたた。キンモチィィィィィィィ。

第2位  土踏まず

ベッドの上であぐらをかき、手のひらの下の部分でさするように押してあげましょう。ズリズリズリ。あいたたた。あいたたた。足の親指をグッと前に倒して土踏まずに力を入れ、攣らせてあげましょう。ピキューーン。あいたたた。あいたたた。手の人差し指を曲げ、第2関節を突き立てて押してあげましょう。グッグッグッ。あいたたた。あいたたた。両手の親指で強く押し込んであげましょう。グイグイグイ。あいたたた。あいたたた。キンモチィィィィィィィ。

第1位  脛の中央ちょい外側

まずはつま先を引き上げてみましょう。あいたたた。あいたたた。手の人差し指と中指と薬指をくっつけて強くさすってあげましょう。ズリズリズリ。あいたたた。あいたたた。握りこぶしを作り、小指の付け根の関節で強く叩いてあげましょう。ゴンゴンゴン。あいたたた。親指で痛いところを捕まえて押し込んであげましょう。ギューッ。あいたたた。あいたたた。親指で強く押し込みながら左右に動かしてあげましょう。ゴリゴリゴリ。あいたたた。あいたたた。キンモチィィィィィィィ。

番外編  親指の突き指

反対の手の人差し指と親指の根元に近いところで、付け根の関節を挟んで押してあげましょう。ギューッ。キンモチィィィィィィィ。

映画「グレーテストショーマン」より「The Greatest Show」を「筋肉痛」だけで歌います。サビ前から。

筋ッ 肉肉肉肉肉肉⤵︎（Don't fight it, it's coming for you, running at ya）

筋ッ 肉肉肉肉肉肉⤴︎（It's only this moment, don't care what comes after）

筋ッ 肉肉肉肉肉肉⤵︎（Your fever dream, can't you see it getting closer）

筋ッ 肉肉肉肉肉肉⤴︎（Just surrender 'cause you feel the feeling taking over）

筋ッ 肉肉肉肉肉肉⤵︎（It's fire, it's freedom, it's flooding open）

筋ッ 肉肉肉肉肉肉⤴︎（It's a preacher in the pulpit and you'll find devotion）

筋ッ 肉肉肉肉肉肉⤵︎（There's something breaking at the brick of every wall it's）

筋肉〜（holding I'll let you now）

筋筋筋肉〜！！（So tell me do you wanna go?）

筋 筋 筋 筋肉〜（Where it's covered in all the colored lights）

筋 筋 筋 肉肉〜（here the runaways are running the night）

筋肉肉（Impossible comes true）

筋肉筋（it's taking over you）

筋（Oh）

筋 肉 肉！！（this is the greatest show）